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Muskelaufbau und Hormone: Testosteron, HGH & Cortisol optimieren
onanecaise286 ha modificato questa pagina 4 giorni fa
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Warum Hormone beim Muskelaufbau entscheidend sind
Testosteron – das Hauptandrogensystem, das Proteinsynthese, Zellteilung und die Bildung von Muskelprotein fördert. Human Growth Hormone (HGH) – stimuliert die Zellerneuerung, erhöht den Fettstoffwechsel und unterstützt die Regeneration. Cortisol – Stresshormon, das bei übermäßigem Einsatz Muskelabbau begünstigt
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